マッサージは顔よりも頭皮に行いましょう。リフトアップの根元は頭皮にあり!

美容目的のマッサージというと、まずは顔ですよね。
クリームをたっぷり塗って、滑りを良くしてからマッサージ。
リンパをしっかり流して、顔のコリをほぐす。
肌を持ち上げるかのごとく、上へ上へと撫で上げる。

筆者も若いときは一生懸命やっていました。
でも、さほどの効果はわかりませんでした。
だって、若かったですからね。
リフトアップしなくても上がっているし…ってわけです。

ですが、お肌の曲がり角もぐるぐる回ったこの頃。
顔のたるみが気になってくるお年頃です。
美顔ローラーも買いましたし、かっさでマッサージもやってみました。
どちらもやらないよりはマシです。

そんな時に友人が教えてくれました。
『顔より頭皮マッサージの方が効く』
顔の皮と頭皮は一枚でつながっていますから、頭皮をマッサージすれば、フェイシャルにも影響があるはず。
そう教えてくれた友人の言葉を頼りに、顔のマッサージをやめて頭皮マッサージに切り替えました。

確かに。
顔を一生懸命こすりながら、マッサージするよりも効果高いです。
頭皮をグリグリしながらほぐすと、リフトアップします。
法令線の位置も変わってきます。

『しわは、プラセンタとかセラミドでしっかり保湿』
油分たっぷりのクリームを使ってもいないのに、しわが目立たなくなりました。
さらに皮膚科で処方してもらった、ヒルドイドソフト。
これを気になるところになじませると、法令線や眉間のしわが消えてきました。

今までどれだけマッサージしても良くならなかった部分が、みるみる改善の道をたどります。
皮膚をゴシゴシこすると、肌に負担がかかるうえ、皮膚が伸びます。
伸びた皮膚は、重力に従って垂れます。
物理的にたるみを作るのは、摩擦です。
たるみが出たら、しわも増えます。

とにかく無駄にこすらないこと。
これを意識しなければならないのです。

頭皮マッサージのコツは、
・指先で頭皮を抑えて、頭蓋骨をこするつもりで行います。
・生え際から頭頂部に向かって、マッサージしていきます。
・痛気持ちいいくらいの力加減でマッサージします。
これだけです。

ネットを探せば、頭皮マッサージのやり方も紹介されています。
それを参考にするのもいいでしょう。

頭皮マッサージをすると、血行が良くなります。
肌に栄養が届きやすくなります。
気持ちも良くなりますし、頭が軽くなります。
もちろん、健康な髪づくりにも一役買ってくれます。
お金も全くかかりません。

顔のマッサージはあくまで優しく。
滞るリンパ液があれば、軽く流してあげる程度で十分です。

シャンプー前に頭皮マッサージを行うと、頭皮の汚れの落としやすくなるようです。
脱脂力の強いシャンプーを使わなくても、きれいに洗浄できます。

リフトアップの根元は頭皮にあり、といったところでしょうか。